可以美白牙齿的食物

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具有一口皎洁的牙齿，信赖是每一个所等待的，除去看牙医，在糊口中一样可以去美化本身牙齿。

水。适当喝水能让牙龈连结潮湿，刺激排泄唾液。吃完工具后喝水，顺路带走残留口中的食品残渣，不让细菌获得营养。勤漱口。

洋葱。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成份，能杀死包含造成咱们龋齿的变形链球菌。得当可以多吃一点洋葱

食醋。用点家里的柏萊富評價,食醋，把它含在嘴里1分钟，然后吐掉，刷牙。对峙一段时候。

柠檬水。 柠檬水含有丰硕的维生素C，可以或许帮忙巩固牙床。。刷牙时共同利用柠檬水洁牙。是很是好的结果。

苹果。这类瓜果有利牙齿康健。苹果的脆劲能加强牙龈的气力，它较高的水含量能增长唾液的排泄量，对引发口臭和牙斑的细菌群落举行分离和中和

木糖醇。、木糖醇可以避免牙菌斑的发生百家樂戰略,，饭后选用无糖木糖醇来干净牙齿也是不错的选择。

花生。花生美牙法也很合用于牙齿发黄的人群，不管是磨碎了磨擦牙齿，仍是嚼碎了后吐掉再刷牙都有很好的结果。