快速美白牙齿方法

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刷完牙后利用牙线，它能十分有用地断根牙缝中的残留食品，避免龋齿。

平常庇护牙齿的法子3：

用金属匙来清算舌头。舌苔上有很多细菌，洗濯它会对口腔卫生有帮忙。如今有的牙刷背部做成粗拙的概况，或直接用牙刷轻轻刷刷，也能够用来干净舌苔。

　平常庇护牙齿的法子4：

口吻不清爽时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。

平常庇护牙齿的法子5：

不把牙齿当成开罐头和咬坚固物品的东西。以避免弄坏或弄裂我的牙齿。

平常庇护牙齿的法子6：

每半年做一次专业的口腔清算来避免牙斑构成(因为遗传的身分)。每次洗濯后，牙医会查抄牙龈和所有牙齿，并为有可能生龋齿的牙齿拍X光片。

平常庇护牙齿的法子7：服用维生素B来连结矫健的牙龈和牙齿。瓜代利用分歧的牙膏。每3个月改换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年改换一次刷头。（近視雷射,图片来历：视觉中国）外勞看護,